SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl do

  • dieta i trening dla kobiety do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dojdzie do perfekcji to pewnie minie sporo czasu i wysilku - dlatego tez jestem tutaj i nie bez przyczyny pytam. Tak jak mowilam przejrze jeszcze raz trening i moze dokupie hantle skrecane z wiekszym obciazeniem. Niestety zaliczke wezme 20go wiec poki co zostane na tych trzykilowych , bo swoj cykl chcialabym zaczac od nastepnego tygodnia.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6740 Data: 2006-09-06 11:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powoli do przodu. Dieta , dobry trening i jazda ;D Teraz zaczynam cykl podsumowanie za 2-3 miesiące ;DD

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-10 20:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robisz cykl a masz przerwe do stycznia.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-10 21:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://imageshack.us/a/img826/6565/20130111211825.jpg dieta jakas jest plan treningowy tez suple jakies tez sa(hmb bcaa amino) i jeszcze od nastepnego tyg zaczne cykl na tcm wiec tylko zyczyc powodzenia ;) . to co udalo sie wypracowac przez te 2,5 miecha to +3,5cm w bicku +30kg na laweczcei +3kg(oby tylko suchej masy), reszty nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-11 22:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyglądać. Ostatnio zanotowałem też spory progres przy wyciskaniu siedząc na barki. Wyciskam hantlami po 20 kg, 2 miechy wcześniej jeszcze 15 kg. Własnie skończyłem pierwszy cykl na kreatynie, który trwał w/w 2 miechy. https://lh4.googleusercontent.com/-PyNtQjAAO1w/UXlNwkuTAUI/AAAAAAAAAaA/nyslaaz1xzA/w840-h709/ty%25C5%2582spin.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-25 18:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak wiem wiem że nie bez powodu brałem odblok i osłonki to szkodliwy środek, ale nie żałuje i czuje się dobrze, teraz jakiś cykl na kreatynie walnę i liczę że do końca roku wejdzie nieco masy, nogi nie narzekam.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-26 20:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żeby wyglądać jak facet a nie kulturysta ;d 186cm 76kg - wagi już 4kg zrzuciłem bo mi się nie podobała ilość fatu mimo że obieciałem sobie dobijać do 86kg :/ Mam za sobą cykl jabłczanu w których nogi docisnąłem tricepsy i kaptury, większych zmian nie zauwazyłem niestety. Głównie wstawiam żebyście ocenili prace nad klatką która nie rośnie z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-01 00:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -udo: 63 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 LATA 6. DIETA: -białko: 260 - 270 G -węglowodany: 430- 450 G -tłuszcz: 80- 90 G 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to moj 1 cykl 8. TRENING: 4 dni w tyg 9. CEL CYKLU: masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2013-03-17 10:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mało kto to chwali dawno temu były juz badania ktore pokazały co tam jest jesli jest bardzo zanizeone stezenie to jest juz wtedy ok ... z reszta co to duzo mowic jak jajies 90% rynku BD to polski produkt co do cyklu to szkoda gadac wogole ten clomid tez tylko 14 dni ? tez nie wiem gdzie to konsultowałes zarowno cykl dobor srodkow jak i odblok

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3356 Data: 2006-05-04 12:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 miesiące, gdyż strasznie wyczerpujący jest i może dojść do przetrenowania. Na pewno będę zamieniał ten trening powiedzmy FBW ze SPLITEM. 5. SUPLEMENTACA W suplementacji nic się nie zmieniało. Skoro niebyło żadnych uwag to chyba było ok. Nie mogę obliczyć koszt cyklu, gdyż miałem podstawowe suple z wyprzedaży. Na pewno nie był to drogi cykl.

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-28 23:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polaco ja tez robie od jutra cykl bez kreatynowy na White Flood a co do No Xploda to nic mnie mocniej nie kopalo...

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-03 10:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ale taki cykl na 30 g kreatyny to juz niezly wydatek do tego micha i inne to troche wybulisz Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-08-03 19:10:15

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-03 19:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIe spytalem mamy i jednak byl do mnie list i dostalem probke Jednak bedzie cykl i przyrosty o jakich jeszcze nikt nie snil !!

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-08 20:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam ponownie jak myslicie cm3 +n.o.k.o to będzie dobre połączenie na następny cykl? Nie mówię tutaj o gainerach / białkach /witaminkach bo do uzupełnienia to

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-09 13:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema chlopaki Powracam na sfd i do treningow po wakacyjnych libacjach Dziennik juz zreaktywowalem, zaczelem dzisaij nowy cykl juz bylem na pierwszym treningu. Teraz proboje hst. Forma strasznie slaba, ale nie dziwie sie. W dodatku wczoraj caly dzien nic nie jadlem i spalem, bo sie zatrulem czyms. Ale bede powoli odrabial spadki. A jak forma u [...]

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-11 19:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl podałem w strzałach nie w tygodniach bo dużo sie może zmienić.. jak znudzi mi sie częste kucie przejde na dłuższy estr. i dużo może wyjść w praniu a co do Badań to akurat jestem ustawiony do takiego lekarza co daje skierowania na wszystko z tego co słyszałem więc wyrwe badania na co sie tylko da :) a reszte zrobie prywanie :) ,

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5528 Data: 2017-04-03 20:46:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pierwsza kuracja

    Post
    Doping

    hunter wiem ze jest fajna moda na dawki rzedu 30mg i za rok kazdy na pierwszy cykl bedzie do******lal 40mg tylko po co? to nie ma sensu skoro gosciu wazy 70kg i ma pierwszy kontakt z saa zobaczy ze nic sie nie bedzie dzialo, to bedzie ja zwiekszal, proste. Ja swoj pierwszy cykl mialem na metce ktora jadlem w dawce 20mg przy wadze 90kg pozniej [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3177 Data: 2011-05-12 17:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:200 -węglowodany:350 -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: drugi cykl 8. TRENING:push pull legs 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:około 3 lata temu 11. POZIOM BF%:13-16 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 372 Data: 2022-09-05 10:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aha jeszcze jedno chodzi mi o ten cykl z wina pro i efki bo wina bym mial 20 strzalow co drugi dzien i pro tez 20 co drugi dzien ale nie mam pojecia ile efedryny wiem tylko tyle ze wcina sie codziennie jedna tabletke 5omg na pol czyli rano 25mg i wieczorem 25mg no i do tego kawa ale nie o to chodzi tylko jak dlugo mam jesc ta efedryne opakowanie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5000 Data: 2005-07-16 23:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na stronie 111 (nie wiem skąd się tam wzięły takie obwody ramion %-)), było kiepsko, teraz jest chyba nieco lepiej, do maja będzie dobrze, a na wakacje będzie kosa ;-) Zobaczę czy będę miał gdzieś te białka w dobrej cenie, miałem ostatnio okazję zarobić trochę grosza. Albo kupię 150 kapsułek mono i zrobię sobie mały miesięczny cykl w 3 fazach.

    Odpowiedzi: 1210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-16 21:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)